O Pesar Saúde nasceu de um projeto de intervenção da Liga Portuguesa de Profilaxia Social (LPPS), cofinanciado pela Direção Geral de Saúde, para o combate da obesidade infantojuvenil e transformação positiva de hábitos quotidianos. O seu plano de atuação baseou-se estrategicamente numa intervenção direta no espaço escolar, cujo papel centrípeto na vida das crianças e dos jovens, permitiu consolidar a interdependência entre a escola, a família e a comunidade na realização de atividades e no combate à obesidade.

Os seus principais objetivos foram:

• A promoção de estilos de vida mais saudáveis, através da difusão de estratégias de transformação de hábitos acessíveis a toda a população;
• A sensibilização para uma maior reflexão e ponderação nas opções alimentares individuais, familiares e escolares;
• A fomentação de uma vida quotidiana mais ativa, pela promoção da prática regular de atividade física.

O Pesar Saúde gerou um amplo conjunto de atividades adaptado às necessidades dos seus públicos, que permitiu envolver todos os participantes – educadores e educandos – num processo de reeducação holístico, ou seja, (re)construindo novas formas de pensar, de estar e agir sobre a saúde, o corpo, e sobre a alimentação e o lugar das nossas escolhas e atividades na promoção de bem-estar. Foi, assim, edificando pontes para uma mudança de hábitos em prol da saúde, através de:

• Espaços de reflexão participada;
• Sessões de prevenção e avaliação de risco;
• Atividades lúdico-pedagógicas variadas;
• Workshops temáticos;
• Atividades lúdico-desportivas;
• Produção de material informativo;
• Campanhas públicas de sensibilização.

Atualmente, o Pesar Saúde protagoniza o Programa de Educação para a Saúde da LPPS, transcendendo os limites da problemática da obesidade, e incorrendo noutras áreas de promoção de hábitos de vida saudáveis e de replicação de boas práticas em contexto doméstico, escolar e comunitário.